사상의학에 따르면 4가지로 사람을 구분하죠. 그중 태음인에 대한 특징과 얼굴의 특징, 그리고 얼굴형으로 신체적, 기질적 특징도 알 수 있고 위험질환도 알 수 있다고 해요.
태음인의 특징과 좋은 음식.
넓적한 사각형인 태음인은 얼굴이 크고 아래가 널찍한 사각형이고 코가 크다고 해요.
호철과 용식이 전형적인 태음인 유형이라고 해요.
태음인의 신체적 특징은 간대폐소 체질로 간 기능은 강하고 폐기능은 약하고 얼굴이 넓고 이목구비가 뚜렷하다고 해요. 상체는 약하고 하체가 단단하고 피부가 약하고 거칠며 조금만 움직여도 땀이 난다고 해요.
기질적 특징은 꾸준하고 참을성이 강하고 말수가 적고 점잖고 속마음을 잘 드러내지 않고 게으르며 의심이 많다고 해요.
무엇이든 잘 먹고 잘 흡수시키는 태음인은 위험질환이 비염, 천식, 비만, 고혈압, 당뇨병, 화병. 기미가 있다고 해요. 비만이 있기 때문에 대사질환에 걸릴 위험이 가장 크다고 해요. 겨울이 되면 손발이 잘 트고 기미도 쉽게 생기는 편이라고 해요.
태음인은 땀이 잘 나는 게 중요합니다. 몸에 땀이 잘 안 나고 열이 축적되면 위중한 질병이 의심되는 상태라고 해요. 태음인은 땀이 잘나야 건강한 거라고 해요. 얼굴이 넓적할수록 화병이 많다고 해요.
태음인에게 도움이 되는 음식.
한의학에서 율무의 효능을 보면 성질이 차서 예부터 폐에 생긴 질병에 약재로 사용했는데 몸에 쌓인 습과 노폐물을 제거하는 효능이 있어 체중을 줄이는데 도움이 된다고 해요. 따뜻한 율무차와 찬 율무차 모두 추천한다고 해요.
또 다른 건강법인 혈자리 지압법.
양쪽 눈썹 사이 미간은 미간의 정중앙에 있는 인당혈이 있는데 태음에게 좋은 인당혈 지압법은 손가락을 이용해 인당혈을 지그시 누르거나 원을 그리며 10~15번 정도 지압을 해주세요.
인당혈의 효능은 알레르기 비염으로 인한 콧물, 코막힘, 그리고 코점막이 붓는 등의 증상을 해소할 수 있습니다. 그리고 스트레스 완화, 불면증 해소에도 도움이 됩니다.
<출처: channel A 나는 몸신이다>
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