7월하면 생각나는 여름휴가.
사람이 많이 모이는 곳에서 발생하고 휴가지에서 해수욕장이나 워터파크에서 빠르게 전파되어 삶의 질을 하락시키고
눈앞이 캄캄해지는 공포로 실명이 발생하는 결막염!!
그냥 방치했다가는 각막혼탁, 각막궤양, 실명까지 올수 있어요.
결막염으로 시력이 나빠지면 치매까지 유발할수 있어요.
손가락만 스쳤는데 갑자기 눈이 퉁퉁 붓는 경험.
시간이 흐르면 나아질 거라 생각하는 눈병. 다른 질병에 비해 자주 찾지 않는 안과.
시력이 급격히 떨어지지 않는 이상. 시간이 흐르면 결막염이 완치됐다고 판단해 병원에 오지 않지만
한번 무너지면 다시 회복하기 힘든 눈.
결막염으로 인해 합병증이 발생한다면?
각막혼탁은 결막에서 각막으로 염증이 번져 안개가 낀것처럼 흐리게 보이는 증상이고
각막 궤양은 각막에 염증이 발생해 각막 일부분이 움푹 파이는 질환이에요.
결막염으로 인해 시력저하까지 오게됨.
각막혼탁은 눈의 검은자 부위에 발생.
백내장은 수정체가 뿌옇게 혼탁 되는 것.
결막염원인으 이해하기 위해 구조를 보면
눈은 흰자와 검은자로 구성되어 있죠.
각막은 검은 눈동자를 덮은 가장 바깥 표면의 막이에요.
결막은 눈꺼풀의 안쪽과 흰자 부분을 덮고 있는 막임.
결막은 점액과 눈물을 분비해 윤활작용을 함. 외부 세균과 이물질 침입 을 차단.
눈꺼풀 아래 위치한것이 결막이에요.
말 그대로 결막에 염증이 생긴 것이 결막염이에요.
결막염 증상 1. 염증으로 인한 이물감. 2. 충혈. 3. 가려움증.
계절에 상관없이 찾아오는 결막염은 염증 발생 원인에 따라 3가지로 구분이 되요.
여름철에 발생하는 결막염은?
바이러스 결막염 증상은 충혈, 눈물, 눈꺼풀 부종이 발생함.
발병 이후 5일에서 14일 사이 눈부심이 동반. 바이러스 결막염 방치시 시력이 저하됩니다.
바이러스 결막염은 다른 곳에도 영향을 주는데 1. 인두, 편도가 붓는 인후통, 2. 고열, 설사등 감기 증상을 유발함.
증상을 착각해 감기약 복용시 결막염 합병증 유발 가능성도 있어요.
세균성 결막염의 원인은?
오염된 물건으로 인해 세균성 결막염 감염 확률이 높아요.
알레르기성 결막염 원인은 꽃가루, 미세먼지, 황사, 진드기, 콘택트렌즈로 발생.
알레르기성 결막염으로 알레르기를 유발하는 물질이 결막에 침투해 발생함.
알레르기성 결막염은 코막힘, 콧물 증상이 동반되지만 전염성은 낮아요.
육안으로는 구별이 어려운 결막염 유형.
경험자도 쉽게 원인을 짐작할수 없는 결막염. 육안으로는 구분할수 없기에 더욱 어려운 질병.
다양한 증상의 환자들이 방문하는 안과.
진료중 접촉으로 인한 감염 우려가 있어요. 눈을 통한 감염 가능성이 있음.
눈은 전염성에 취약하다는 것을 잊지 말 것!
수면중 눈물 분비로 인해 눈곱이 발생.
결막염에 걸리면 평소와 다른 눈곱이 생겨요.
눈뜨기가 힘든 끈적이는 노란색 눈곱은 세균성 또는 바이러스 결막염을 의심.
세균속 염증과 분비물로 인해 끈적이는 노란색 눈곱을 형성.
정답은 엑스입니다.
결막염일때 안대 착용은 비추천. 눈에서 나오는 나쁜 분비물이 안대 거즈에 묻어나며 2차 세균 감염 우려가 있음.
통풍이 불가능해 눈의 온도 상승으로 바이러스 번식이 많아져요. 빠른 결막염 치료를 위해선 안대 미착용 추천.
정답은 바로 엑스!!
식염수 주요성분은 염화나트륨과 수분이에요. 눈물 구성성분과 농도가 다름.
식염수 사용에 따른 눈물의 균형파괴는 안구건조증 유발 우려가 있어요.
눈에 문제가 되는 화학물질, 약품등 독성이 강한 물질의 경우 물에라도 씻는 것이 도움이 되요.
물보다는 인공눈물이 더 안전해요.
정답은 엑스!
급성 염증인 결막염에는 냉찜질이 제격이에요. 염증 초기 단계 증상 완화에 도움이 됨.
아2스 찜찔팩 1. 녹차 우린 물.
녹차를 마신뒤 티백을 보관했다나 다시 우려내 화장솜을 넣어주세요.
쉽고 간단한 아2스 찜질팩. 두번째는 꿀물.
물에 꿀 1~2스푼 넣고 섞은 후 화장솜을 넣어주세요.
물이 스며든 화장솜은 지퍼백에 보관해주세요.
냉장실에 보관하고 필요할 때마다 한장씩 꺼내서 사용하면 되요.
녹차는 부기를 빼는 타우린 성분을 함유하고 있고 녹차찜질팩은 결막염으로 인한 부기 완화에 도움이 되고 혈류 회복을 도와 눈 충혈을 완화해줘요.
꿀은 천연 종합 영양제이죠. 피부를 위한 미용팩으로 많이 사용.
꿀은 다량의 비타민, 미네랄을 함유해 피부 보습과 상처 치료에 도움이 되요.
인공눈물에 꿀 60% 를 섞은후 알레르기성 결막염 환자에게 투여한 결과
과거 약으로 자주 사용한 꿀.
본초강목에 기록된 꿀의 효능을 보면 열을 내려 해독을 돕고 비위를 조화롭게 하고 건조한 것을 윤택하게 한다고해요.
통증 완화까지 꿀에 대한 5가지 효능을 기록.
사랑하는 아내와 보기만 해도 웃음이 나는 두 아들 그리고 가장의 이야기.
2년전 건강검진으로 알게된 특발성 환반변성 당시 나이는 만 40세.
꾸준한 관리가 필요한 환반변성.
눈이 피로해졌을때 따뜻한 수건으로 10분간 눈찜질 할 것.
주 3~4회 온찜질 시 피로 증상 완화에 도움이 되요. 환반변성 및 안구건조증 등 안질환 극복에 도움이 되는 눈 온찜질.
눈 건강에 도움을 주는 혈자리
1. 승읍혈(눈동자아래) 충혈 통증을 완화해줌.
2. 정명혈(눈과 코 사이 오목한 부위) 눈의 피로를 개선시켜줌.
눈에 좋은 토마토, 사과, 당근. 견과류로 샐러드를 만들어 먹음.
그리고 매일 챙겨먹는 이것!
마리골드 성분이 눈에 영향을 주는데 마리골드는 눈의 황반을 구성하고 있는 루테인, 지아잔틴 성분이 풍부해요.
루테인과 지아잔틴이 중요한 이유는
망막의 중심부 시력의 90%를 담당하는 황반.
황반 중심부와 주변부로 분류되는데
노화로 인해 황반속 루테인과 지아잔틴 색소 밀도가 감소하게됩니다.
60대가 되면 절반으로 감소.
실명원인 1위가 황반변성 발생률이 증가하게됨. 백내장과 녹내장은 수술이 가능하지만 환반변성은 수술이 안되요.
다른 안구 질환에 비해 인지하기 어려운 환반변성.
컨디션에 따라 시력이 나빠졋다가 회복되는 경우도 많아요. 일반적인 시력 떨어짐과는 다른 황반변성.
정상인의 경우 곧게 뻗은 숲길로 보이는 사진인데 황반변성일 경우
결국 시력을 일호 실명에 이르는 황반변성.
2000년에서 2009년 조사 결과 40대와 50대 황반질환 환자 8배 상승.
비만인구가 많아지면서 젊은 고혈압, 당뇨 환자가 증가. 컴퓨터 스마트폰 사용으로 고도근시 환자가 증가.
건강은 미리 예방하는 것이 중요하죠. 특히 황반은 건강할 때 관리 필수에요.
황빈 기능 유지를 위한 루테인 지아잔틴이 필요한데 체내에서 합성이 불가해요.
외부섭취를 통해 보충해줘야함.
루테인 4ㅣ 지아잔틴 1 비율이 가장 적합해요.
식약처 지정 루테인과 지아잔틴 하루 섭취 권장량은 20mg
마리골드차로 먹을땐 1일 최대 5잔 이내로 섭취해주세요.
마리골드차 과잉섭취시 얼굴이 일시적으로 노랗게 변할수 있으니 주의해 하루 섭취량 지키기를 권장해주세요.
임산부, 수유부, 꽃 알레르기가 있을 경우 전문의와 상의 후 섭취해주세요.
<출처: tv조선 내몸사용설명서>
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