반응형 분류 전체보기823 엄지의 제왕, 치매 걱정 없이 사는 비밀 세번째, 장, 뇌 건강 지킴이 !! 유익균을 늘려라. 유익균을 늘릴 수 있는 방법. 뇌유산균복합물 효능과 섭취법. 장과 뇌 동시에 챙기는 방법은?!치매 걱정 없이 사는 비밀 세번째, 장, 뇌 건강 지킴이 !! 유익균을 늘려라. 장내 유익균, 유해균이 뇌 건강에 영향을 줄까?!뇌 건강과 밀접한 관련 있는 장내 유익균, 유해균. 유해균이 증가하면 장 점막이 손상되고, 느슨해진 틈으로 유해 물질이 통과 됩니다. 바로 장누수증후군. 유해균이 늘어나면 뇌 건강에 악영향을 줍니다. 장벽에 생긴 틈으로 독소가 새어 나오는데, 혈관 따라 전신으로 이동해 염증을 유발합니다. 독소가 혈관을 타고 뇌까지 이동한다면?! 신경세포 손상으로 기억력이 저하되고 치매를 유발하게 됩니다. 알츠하이머 환자 장내 미생물은 건강한 사람보다 유해균이 많고 유익균이 적었다고 해요. 유익균을 늘릴 수 있는 방법은?유해균을 줄이고 유익균을 늘려 치매.. 2025. 4. 19. 프리한19, 연말 특집 시청자 선물 페스티벌 19. 15위, 14위, 13위 15위 마성의 샤워템!! 000 비누!! 일본 잡화점 돈키오* 필수 쇼핑템!!바디 케어 제품 리스트 중, 베스트 제품입니다. 펠리*의 일명 엉덩이 비누.손에는 핸드 워시를 쓰듯 엉덩이에 특화된 비누입니다. 하지만 뷰티에 진심이라면 놓칠 수 없는 아이템이 있습니다. 하트인 듯 , 복숭아 인 듯, 엉덩이 인 듯. 엉덩이 전용 케어에 특화된 비누로, 월드 스타 제니도 홀린 듯 구매를 했다고 합니다. 무려 제니's 내돈내산템. 그동안 앞태만 신경 쓰느라 외면받았던 내 엉덩이.내 뒤태도 소중한 법. 특히 엉덩이 부위의 각질 제거에 탁월한데,촘촘하게 박혀 있는 작은 알갱이가 일반 비누와 달리 스크럽 효과가 있습니다. 물이 묻은 상태에서 거품을 낸 후, 직접 엉덩이에 대고 문질러서 사용하길 추천!! .. 2025. 4. 15. 요즘 보고 있는 애니, 진격의 거인! 진격의 거인 극장판도 나오고, 티빙검색어에 계속 오르더라고요?!그래서 보기시작했는데, 시즌1편 5화까지는 왜케 재미가 덜한지 정말 힘들게 봤는데 역시 뒷부분으로 갈수록 스토리가 흥미진진해져서 계속 볼 수 밖에 없더라고요?! 그리고 진격의 거인속에서도 진귀한 대사들이 나와요. 너와 우리의 판단차이는 경험에 의한 것이다. 하지만 그런것에 의지할 필요 없다. 선택해라.너 자신을 믿을 건지, 나와 이 녀석들 조사병단 조직을 믿을 건지. 자기 힘을 믿든, 신뢰하는 동료의 선택을 믿든 간에결과는 누구도 알 수 없었다.그러니까 적어도 후회가 남지 않도록 스스로 선택해라! 몰라도 선택의 순간은 오고 또 선택해야만 해.결과는 누구도 모르는 거잖아. 싸움을 계속하는 한은 아직 진 게 아니라고,실패를.. 2025. 4. 4. 알토란, 이상민의 가성비의 맛, 바지락순두부찌개 만드는 법. 봄= 바지락 봄철 최고의 맛을 자랑하는 바지락, 냉동 자숙 바지락살을 사용하면 됩니다. 냉동 자숙 바지락살이란?신선한 바지락살을 손질해 익힌 후 급랭한 것. 생물 바지락은 살만 바른것 기준이 22000원, 500g 기준입니다.냉종 자숙 바지락살은 2600원. 냉동 자숙 바지락살 200g은 물에 5분 담가 두면 해동 끝이에요. 냄비에 식용유 2큰술과 참기름 1큰술을 넣는다. 식용유와 참기름을함께 넣어 풍미와 감칠맛을 살림. 다진 대파 반 대와 채 썬 양파 50g을 넣는다. 재료들을노릇하게 볶으면, 양파의 숨이 어느 정도 죽으면 약불로 줄여 고춧가루 2큰술을 추가해주세요. 고춧가루가 어느 정도 볶아지면, 물 300ml를 넣는다. 물이 끓으면 해동한 바지락살을 넣는다. 멸치.. 2025. 3. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 206 다음 반응형
