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봄이 되면 마음도 싱숭생숭, 입맛도 변덕에다 졸음도 쏟아지죠. 주변에 많은 사람들이 하는 말이 나 봄 타는 거 같다고 하잖아요. 봄 탄다는 말속의 감정은 정체가 무엇일까요?
봄 탄다의 뜻.
우리나라에서 하는 표현은 봄을 탄다. 외국에서의 표현은 spring fever 마음에 뭔가 열병 같은게 생겨난다는 거라고 해요. 생체 리듬의 변화로 인해 인간이라면 누구나 겪는 감정으로 환절기에만 이런 게 있어요. 이런 감정을 계절성 우울증 혹은 우울감이라고 표현을 합니다. 일조량의 변화로 인해 몸안에 호르몬과 신경 전달 물질의 농도 변화로 몸이 적응하지 못해 생기는 감정이라고 해요.
겨울에서 여름의 중간인 봄의 경우 갑자기 일조량이 많아지는 시기로 멜라토닌과 세로토닌 분비로 인해 싱숭생숭하고 수면 사이클도 바뀌는 시기입니다.
<출처: tvN 프리한 닥터 W >
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